Embodiment – Transformation, die du spüren kannst
Du willst etwas verändern – aber dein Kopf kommt an Grenzen?
Dein Körper ist die Tür zu dem, was du längst weißt.
Embodiment bringt dich zurück zu deiner Intuition, deiner Kraft, deinem Rhythmus.
Hier darfst du dich wieder ganz spüren – wild, weich, wach.
Als Embodimentor:in® begleite dich dabei, deinen Körper als Kompass zu nutzen und deine innere Weisheit wiederzuentdecken. Gemeinsam öffnen wir den Raum für deine Kraft, deinen Rhythmus und deine authentische Präsenz.
Dein Körper weiß den Weg
Er ist kein bloßes Werkzeug. Er ist wild, weise und tief verbunden mit allem, was du je erlebt hast. Er trägt deine Geschichten, deine Emotionen, deine Kraft – und zeigt dir, was du längst spürst, wenn du still wirst.
Embodiment heißt: zurück zu dir. Weg vom Kopfkino, hinein in deine Wahrheit, deine Lebendigkeit.
Embodiment ist die bewusste Verbindung von Körper, Gefühl und Veränderung.
Wir arbeiten mit dem, was dein Körper erinnert und ausdrückt – durch Bewegung, Atem, Achtsamkeit und Präsenz.
So entsteht ein Raum für echte Transformation – jenseits von Gedankenschleifen.
Im Coaching lauschen wir nicht nur den Worten – wir folgen der Sprache deines Körpers.
Er ist dein Kompass. Du darfst ihm wieder vertrauen.
Was erwartet dich im Embodiment Coaching?
In meinen Sessions begegnest du dir selbst – roh, ehrlich, lebendig.
Über Bewegung, Atem, innere Bilder und feine Körperwahrnehmung entsteht ein Raum, in dem du nicht funktionieren musst.
Sondern spüren darfst. Ein Raum, in dem dein Nervensystem durchatmen kann. In dem du mit allem, was du bist, willkommen bist – mit deiner Wut, deiner Weichheit, deiner Sehnsucht nach mehr.
Du lernst, die Sprache deines Körpers zu verstehen. Du darfst dich aus alten Mustern herausbewegen – ganz wortwörtlich.
Hier beginnt deine Rückverbindung – zu dir.
Verkörperte Begleitung – wild, weich, wach
Als Embodimentor:in® ist für mich klar:
Dein Körper ist nicht Beiwerk – er ist Zentrum, Kompass und Quelle zugleich.
Ich begleite dich mit wacher Präsenz, feiner Intuition und tiefem Körpergespür – dahin, wo Worte oft nicht mehr greifen.
Ob in einem individuellen Begleitprozess oder an einem Wendepunkt deines Lebens:
Embodiment ist für mich kein Add-on. Es ist die Basis.
Der Boden, auf dem du neu wurzeln kannst.
Die Bewegung, durch die Veränderung möglich wird.
Denn Transformation beginnt im Spüren.
Im Loslassen.
Im Zurückkehren zu dir.
Deine Wahrheit beginnt im Körper
Es gibt diesen Punkt, an dem du merkst: Reden, Nachdenken, Analysieren bringen dich nicht weiter.
Du hast schon so viel verstanden – und trotzdem fehlt etwas.
Die Ruhe. Die Anbindung. Die echte, lebendige Präsenz.
Besonders dann, wenn das Leben laut wird – durch Beziehung, Elternsein, Alltag.
Genau da setzt meine Arbeit an:
Kein Plan von außen.
Keine leeren Tipps.
Keine Dauerschleifen im Kopf.
Stattdessen:
Wir gehen dorthin, wo dein wahres Wissen liegt.
In deinen Körper. In dein Nervensystem. In deine Tiefe.
Du darfst dich neu erfahren – wild, weich, mutig.
Erdverbunden. Wach. Ganz bei dir.
Und jetzt?
Wenn du spürst, dass du bereit bist, tiefer zu gehen – raus aus dem Denken, rein ins echte Erleben – dann begleite ich dich gern: mit klarer Präsenz, feinem Gespür und einem offenen Raum für deine Transformation.
Hier findest du meine Angebote für verkörperte Begleitung.
Schau, was mit dir in Resonanz geht oder melde dich zu einem unverbindlichen 30 Min Kennenlerngespräch und wir schauen, was du brauchst.
Impulscoaching
Manchmal reicht ein gezielter Impuls, um Klarheit zu gewinnen. In dieser Einzelsession widmen wir uns deinem Anliegen, deiner konkreten Fragestellung oder deinem akuten Thema – ob Unsicherheiten in der Schwangerschaft, Herausforderungen im Elternsein oder persönliche Themen. Gemeinsam erkunden wir deine Gedanken, Werte und Bedürfnisse, um Klarheit zu gewinnen. Du bekommst neue Perspektiven, konkrete Werkzeuge und Impulse, die dich stärken.
- 1 Session (60–90 Min)
- Klärung eines akuten Themas oder einer konkreten Frage
- Individuelle Impulse & Reflexion
177 €
3-Monats-Begleitung
In diesem Coachingprozess begleite ich dich über drei Monate hinweg. Gemeinsam schaffen wir Raum für deine individuellen Themen – sei es Selbstfürsorge, Veränderungen durch die Elternschaft oder tiefergehende Blockaden. Mit individuell abgestimmten Übungen und Reflexionen unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Verbundenheit mit dir selbst und innerer Klarheit.
- 6 Sessions (ca. 90 Min)
- Kontinuierliche Prozessbegleitung
- Individuelle Übungen & Reflexionsfragen
- Messenger-Support zwischen den Sitzungen
1.444 €
Schwangerschafts-Coaching
Diese kontinuierliche Coaching-Begleitung unterstützt dich in der Schwangerschaft – emotional, mental und körperlich. Wir arbeiten an Themen wie Ängsten, Selbstvertrauen, Geburtsvorbereitung und deiner individuellen Reise ins Elternsein. Eine traumasensible und ressourcenorientierte Begleitung, damit du selbstbestimmt und gestärkt durch diese besondere Zeit gehen kannst. Messenger-Support inklusive.
- 8 Sessions (á ca. 90 Min über mehrere Monate flexibel planbar)
- mentale Vorbereitung auf die Geburt & Elternschaft
- Klärung und Reflexion von Ängsten, Wünschen & Werten
- Messenger-Support während der gesamten Begleitung
1.666 €
Wochenbett- und Postpartum-Coaching
Die Zeit nach der Geburt bringt viele Veränderungen mit sich – körperlich, emotional und in deiner neuen Rolle als Elternteil. In dieser Coaching-Begleitung stehe ich dir zur Seite, um deine eigenen Bedürfnisse im Blick zu behalten, deine Erfahrungen zu reflektieren und Wege zu finden, wie du diese Zeit bewusst gestalten kannst. Auch hier biete ich Messenger-Support an, um dich individuell zu begleiten.
- 4 Sessions (á ca. 90 Min innerhalb der ersten Monate nach der Geburt)
- Reflexion der Geburtserfahrung & neue Rollenfindung
- Unterstützung in emotionalen & körperlichen Veränderungen
- Messenger-Support während der gesamten Begleitung
1.111 €